Возраст — не причина прекращать активную жизнь. Физическая активность играет важную роль в поддержании здоровья пожилых людей. В Клубе золотого возраста прошёл информационно – познавательный час «Да здоровью, да мечте!».
Активисты клуба узнали о канале лечебной физкультуры на каждый день и посмотрели несколько видеороликов, где показаны простые упражнения для поддержания здоровья. Эти упражнения помогают чувствовать себя бодрым и повышают настроение и чувство радости к жизни!!! Упражнения не требуют специального оборудования и могут выполняться в комфортной домашней обстановке. Их выполнение не занимает много времени и не вызывает дискомфорта. Мероприятие проведено совместно с Починковской центральной районной библиотекой имени В.П. Смирнова.
Позаботьтесь о своем здоровье и оставайтесь активными в любом возрасте!
.jpg)
.jpg)
